Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit
Gesundheitskurse und -aktivitäten an Volkshochschulen sind keine Therapie und versprechen keine Heilung. Sie sind vielmehr Bildungsangebote, die seriöse Wissensvermittlung, körperliche Aktivität und soziales Miteinander verbinden, um die körperliche und geistige Gesundheit aller Teilnehmenden zu fördern. Im Dschungel ständig neuer Gesundheitstrends bieten sie Orientierung und die Gelegenheit, auch Gesundheitsthemen und -praktiken aus anderen Kulturkreisen und aus Bereichen kennenzulernen, die die Schulmedizin ergänzen. Gerade in diesen schwierigen Zeiten, ist es uns wichtig, Teilnehmer*innen beim eigenverantwortlichen Beurteilen und selbstwirksamen Handeln in gesundheitlichen Belangen zu unterstützen.
Änderungen bei der Krankenkassenförderung
Die Krankenkassen haben bundesweit die Kursüberprüfungen an eine Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) in Essen übertragen. Jede vhs müsste jetzt jeden einzelnen Gesundheitskurs aufwändig prüfen und bestätigen lassen. Diese Überprüfungen würden hohe Kosten verursachen und damit unsere Kurse insgesamt teurer machen. Unser Anspruch an Präventionskurse ist ein anderer: Wir setzen auf die Qualität unserer erfahrenen und gut ausgebildeten Kursleiter*innen. Sie erhalten auf Nachfrage weiterhin eine Bestätigung, die sich auf die Kerndaten des Kurses bezieht, jedoch nicht eine Bestätigung nach § 20 im Sinne der Prävention. Wir hoffen auf Ihr Verständnis, Ihre Zustimmung und Unterstützung.
Fachbereiche
| Titel | Beginn | Ort | Nr. | – | – |
|---|---|---|---|---|---|
| Qi Gong - Atem und Bewegung |
Mo. 16.11.2026,
19.00 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | E3406 |
|
|
| Meridian-Qi Gong |
Do. 01.10.2026,
18.00 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | E3412 |
|
|
| Zeit- und Selbstmanagement für Frauen 2-Tages-Workshop |
Sa. 17.10.2026,
9.00 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | E3451 |
|
|
| Einführung Progressive Muskelentspannung nach Jacobson NEU! |
Sa. 14.11.2026,
10.00 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | E3452 |
|
|
| Einführung Progressive Muskelentspannung nach Jacobson NEU! |
So. 15.11.2026,
10.00 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | E3453 |
|
|
| Stress lass nach – aber flott Meditieren für Ungeduldige |
So. 18.10.2026,
19.00 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | E3456 |
|
|
| Partnermassage - Verwöhnen und Wohlfühlen zu zweit |
Sa. 12.12.2026,
10.30 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | E3464 |
|
|
| Klangreise |
Di. 13.10.2026,
18.30 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | E3467 |
|
|
| Klangreise |
Di. 12.01.2027,
18.30 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | E3468 |
|
|
| Entspannung durch Klang - Intensiv |
So. 11.10.2026,
16.00 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | E3470 |
|
|
| Rückenyoga und Entspannung |
Sa. 21.11.2026,
10.30 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | E3502 |
|
|
| Yoga auf dem Stuhl Sanft, achtsam und wirkungsvoll |
Mo. 28.09.2026,
16.00 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | E3504 |
|
|
| Dynamic Yoga: Vinyasa Medium Für alle, die Lust haben, sich beim Yoga auszupowern |
Mo. 05.10.2026,
10.30 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | E3515 |
|
|
| Dynamic Yoga: Vinyasa Medium Für alle, die Lust haben, sich beim Yoga auszupowern |
Mo. 11.01.2027,
10.30 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | E3515A |
|
|
| Sanftes Yoga im Flow |
Mo. 05.10.2026,
9.15 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | E3516 |
|
|
| Sanftes Yoga im Flow |
Mo. 11.01.2027,
9.15 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | E3516A |
|
|
| Slow Yoga NEU! |
Fr. 02.10.2026,
17.00 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | E3518 |
|
|
| Vinyasa Flow Yoga |
Do. 01.10.2026,
19.15 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | E3522 |
|
|
| Malen und Entspannen Ein Nachmittag zum Entspannen und Kreativ sein |
Sa. 28.11.2026,
14.00 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | E4311 |
|
|
| Tourplanung und Navigation mit komoot Grundkurs |
Di. 27.10.2026,
18.00 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 2.2 | E1351 |
|
|
| Tourplanung und Navigation mit komoot Aufbaukurs |
Di. 17.11.2026,
18.00 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 2.2 | E1353 |
|
|
| Hormone in Balance |
Mo. 19.10.2026,
18.00 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 2.4 | E3705 |
|
|
| Tai Chi Kurzform Yang Stil kompakt NEU! |
Sa. 26.09.2026,
9.00 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 3.3 | D3399 |
|
|
| Resilienz: Mentale Stabilität im Alltag und Beruf |
Sa. 10.10.2026,
9.30 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 3.3 | E1015 |
|
|
| Fit in jedem Alter |
Mo. 28.09.2026,
11.00 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 3.3 | E3004 |
|