Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit

Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit

Gesundheitskurse und -aktivitäten an Volkshochschulen sind keine Therapie und versprechen keine Heilung. Sie sind vielmehr Bildungsangebote, die seriöse Wissensvermittlung, körperliche Aktivität und soziales Miteinander verbinden, um die körperliche und geistige Gesundheit aller Teilnehmenden zu fördern. Im Dschungel ständig neuer Gesundheitstrends bieten sie Orientierung und die Gelegenheit, auch Gesundheitsthemen und -praktiken aus anderen Kulturkreisen und aus Bereichen kennenzulernen, die die Schulmedizin ergänzen. Gerade in diesen schwierigen Zeiten, ist es uns wichtig, Teilnehmer*innen beim eigenverantwortlichen Beurteilen und selbstwirksamen Handeln in gesundheitlichen Belangen zu unterstützen.

Änderungen bei der Krankenkassenförderung

Die Krankenkassen haben bundesweit die Kursüberprüfungen an eine Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) in Essen übertragen. Jede vhs müsste jetzt jeden einzelnen Gesundheitskurs aufwändig prüfen und bestätigen lassen. Diese Überprüfungen würden hohe Kosten verursachen und damit unsere Kurse insgesamt teurer machen. Unser Anspruch an Präventionskurse ist ein anderer: Wir setzen auf die Qualität unserer erfahrenen und gut ausgebildeten Kursleiter*innen. Sie erhalten auf Nachfrage weiterhin eine Bestätigung, die sich auf die Kerndaten des Kurses bezieht, jedoch nicht eine Bestätigung nach § 20 im Sinne der Prävention. Wir hoffen auf Ihr Verständnis, Ihre Zustimmung und Unterstützung.

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Ort
Wochentage
Zeitraum

Titel Beginn Ort Nr.
Qi Gong - Atem und Bewegung Mo. 16.11.2026,
19.00 Uhr
VHS-Gebäude, Raum 1.1 E3406 Anmeldung möglich
Meridian-Qi Gong Do. 01.10.2026,
18.00 Uhr
VHS-Gebäude, Raum 1.1 E3412 Anmeldung auf Warteliste
Zeit- und Selbstmanagement für Frauen 2-Tages-Workshop Sa. 17.10.2026,
9.00 Uhr
VHS-Gebäude, Raum 1.1 E3451 Plätze frei
Einführung Progressive Muskelentspannung nach Jacobson NEU! Sa. 14.11.2026,
10.00 Uhr
VHS-Gebäude, Raum 1.1 E3452 Plätze frei
Einführung Progressive Muskelentspannung nach Jacobson NEU! So. 15.11.2026,
10.00 Uhr
VHS-Gebäude, Raum 1.1 E3453 Plätze frei
Stress lass nach – aber flott Meditieren für Ungeduldige So. 18.10.2026,
19.00 Uhr
VHS-Gebäude, Raum 1.1 E3456 Plätze frei
Partnermassage - Verwöhnen und Wohlfühlen zu zweit Sa. 12.12.2026,
10.30 Uhr
VHS-Gebäude, Raum 1.1 E3464 Anmeldung auf Warteliste
Klangreise Di. 13.10.2026,
18.30 Uhr
VHS-Gebäude, Raum 1.1 E3467 Plätze frei
Klangreise Di. 12.01.2027,
18.30 Uhr
VHS-Gebäude, Raum 1.1 E3468 Plätze frei
Entspannung durch Klang - Intensiv So. 11.10.2026,
16.00 Uhr
VHS-Gebäude, Raum 1.1 E3470 Anmeldung möglich
Rückenyoga und Entspannung Sa. 21.11.2026,
10.30 Uhr
VHS-Gebäude, Raum 1.1 E3502 Anmeldung möglich
Yoga auf dem Stuhl Sanft, achtsam und wirkungsvoll Mo. 28.09.2026,
16.00 Uhr
VHS-Gebäude, Raum 1.1 E3504 Plätze frei
Dynamic Yoga: Vinyasa Medium Für alle, die Lust haben, sich beim Yoga auszupowern Mo. 05.10.2026,
10.30 Uhr
VHS-Gebäude, Raum 1.1 E3515 fast ausgebucht
Dynamic Yoga: Vinyasa Medium Für alle, die Lust haben, sich beim Yoga auszupowern Mo. 11.01.2027,
10.30 Uhr
VHS-Gebäude, Raum 1.1 E3515A Plätze frei
Sanftes Yoga im Flow Mo. 05.10.2026,
9.15 Uhr
VHS-Gebäude, Raum 1.1 E3516 Anmeldung möglich
Sanftes Yoga im Flow Mo. 11.01.2027,
9.15 Uhr
VHS-Gebäude, Raum 1.1 E3516A Plätze frei
Slow Yoga NEU! Fr. 02.10.2026,
17.00 Uhr
VHS-Gebäude, Raum 1.1 E3518 Anmeldung möglich
Vinyasa Flow Yoga Do. 01.10.2026,
19.15 Uhr
VHS-Gebäude, Raum 1.1 E3522 Plätze frei
Malen und Entspannen Ein Nachmittag zum Entspannen und Kreativ sein Sa. 28.11.2026,
14.00 Uhr
VHS-Gebäude, Raum 1.1 E4311 Plätze frei
Tourplanung und Navigation mit komoot Grundkurs Di. 27.10.2026,
18.00 Uhr
VHS-Gebäude, Raum 2.2 E1351 Plätze frei
Tourplanung und Navigation mit komoot Aufbaukurs Di. 17.11.2026,
18.00 Uhr
VHS-Gebäude, Raum 2.2 E1353 Plätze frei
Hormone in Balance Mo. 19.10.2026,
18.00 Uhr
VHS-Gebäude, Raum 2.4 E3705 Plätze frei
Tai Chi Kurzform Yang Stil kompakt NEU! Sa. 26.09.2026,
9.00 Uhr
VHS-Gebäude, Raum 3.3 D3399 Plätze frei
Resilienz: Mentale Stabilität im Alltag und Beruf Sa. 10.10.2026,
9.30 Uhr
VHS-Gebäude, Raum 3.3 E1015 Plätze frei
Fit in jedem Alter Mo. 28.09.2026,
11.00 Uhr
VHS-Gebäude, Raum 3.3 E3004 Anmeldung auf Warteliste
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