Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit
Gesundheitskurse und -aktivitäten an Volkshochschulen sind keine Therapie und versprechen keine Heilung. Sie sind vielmehr Bildungsangebote, die seriöse Wissensvermittlung, körperliche Aktivität und soziales Miteinander verbinden, um die körperliche und geistige Gesundheit aller Teilnehmenden zu fördern. Im Dschungel ständig neuer Gesundheitstrends bieten sie Orientierung und die Gelegenheit, auch Gesundheitsthemen und -praktiken aus anderen Kulturkreisen und aus Bereichen kennenzulernen, die die Schulmedizin ergänzen. Gerade in diesen schwierigen Zeiten, ist es uns wichtig, Teilnehmer*innen beim eigenverantwortlichen Beurteilen und selbstwirksamen Handeln in gesundheitlichen Belangen zu unterstützen.
Änderungen bei der Krankenkassenförderung
Die Krankenkassen haben bundesweit die Kursüberprüfungen an eine Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) in Essen übertragen. Jede vhs müsste jetzt jeden einzelnen Gesundheitskurs aufwändig prüfen und bestätigen lassen. Diese Überprüfungen würden hohe Kosten verursachen und damit unsere Kurse insgesamt teurer machen. Unser Anspruch an Präventionskurse ist ein anderer: Wir setzen auf die Qualität unserer erfahrenen und gut ausgebildeten Kursleiter*innen. Sie erhalten auf Nachfrage weiterhin eine Bestätigung, die sich auf die Kerndaten des Kurses bezieht, jedoch nicht eine Bestätigung nach § 20 im Sinne der Prävention. Wir hoffen auf Ihr Verständnis, Ihre Zustimmung und Unterstützung.
Fachbereiche
| Titel | Beginn | Ort | Nr. | – | – |
|---|---|---|---|---|---|
| Yoga für Kinder von 4 bis 7 Jahren (ohne Eltern) |
Do. 12.11.2026,
16.30 Uhr |
Mittelschule West, Gymnastikraum | E6501A |
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| Zumba® für Kinder von 4 bis 7 Jahren (ohne Eltern) NEU! |
Do. 01.10.2026,
15.30 Uhr |
Mittelschule West, Gymnastikraum | E6600 |
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| Zumba® für Kinder von 4 bis 7 Jahren (ohne Eltern) |
Do. 12.11.2026,
15.30 Uhr |
Mittelschule West, Gymnastikraum | E6600A |
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| Heimische Fische NEU! |
Sa. 28.11.2026,
18.00 Uhr |
Mittelschule West, Schulküche 1 | E3930 |
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| Die Kunst der Desserts NEU! |
Sa. 27.02.2027,
18.00 Uhr |
Mittelschule West, Schulküche 1 | E3931 |
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| Meal Prep statt Mittagstief – clever vorbereitet in die Arbeit und das Büro Neu! |
Do. 15.10.2026,
19.00 Uhr |
Mittelschule West, Schulküche 1 | E3932 |
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| Gesunde Süßigkeiten – Lecker, nahrhaft und schnell zubereitet! NEU! |
Do. 19.11.2026,
19.00 Uhr |
Mittelschule West, Schulküche 1 | E3933 |
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| Ayurveda und die sechs Geschmäcker - Kochen für die Sinne! NEU! |
Do. 03.12.2026,
19.00 Uhr |
Mittelschule West, Schulküche 1 | E3934 |
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| Shake it like a Pro - Cocktailkurs für Einsteiger*innen + Genießer*innen |
Sa. 05.12.2026,
15.00 Uhr |
Mittelschule West, Schulküche 1 | E3940 |
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| Ein gutes Brot braucht Zeit |
Sa. 20.02.2027,
10.00 Uhr |
Mittelschule West, Schulküche 1 | E3947 |
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| Einfach vorbereiten, schnell essen: Meal-Prep im Glas |
Sa. 17.10.2026,
11.00 Uhr |
Mittelschule West, Schulküche 1 | E3953 |
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| Veganes Buffet |
Sa. 21.11.2026,
11.00 Uhr |
Mittelschule West, Schulküche 1 | E3954 |
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| Verführerischer Orient: Die Mezze-Tafel, kulinarische Köstlichkeiten aus 1001 Nacht |
Sa. 12.12.2026,
11.00 Uhr |
Mittelschule West, Schulküche 1 | E3955 |
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| Grüne Küche: mit Power Food ins neue Jahr NEU! |
Sa. 23.01.2027,
11.00 Uhr |
Mittelschule West, Schulküche 1 | E3956 |
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| Lu Jong Bewegung auf der Pfettenwiese - ein kostenloses Angebot für interessierte Bürgerinnen und Bürger ab 16 Jahren. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. |
Mo. 05.10.2026,
7.45 Uhr |
Pfettenwiese, Treffpunkt: zw. Bolz- und Spielplatz | E3416J |
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| Eislaufen für Klein und Groß Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen (Alter: 9-99 Jahren) |
Sa. 16.01.2027,
8.30 Uhr |
Sportzentrum, Eishalle | E6617B |
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| Rauchfrei werden, Wohlbefinden gewinnen Onlinekurs |
Mo. 16.11.2026,
19.00 Uhr |
Telefontermin am 23.11 individuell buchbar | E3804ON |
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| Pilzführung Outdoor-Workshop |
Do. 24.09.2026,
14.00 Uhr |
Treffpunkt: am Gut Mittelstetten, Waaler Str. | E5709 |
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| Pilzführung Outdoor-Workshop |
Mi. 07.10.2026,
14.00 Uhr |
Treffpunkt: am Gut Mittelstetten, Waaler Str. | E5710 |
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| Hochgebirge und Schneeschuhwandern - Exklusiver Praxiskurs auf der Zugspitze |
Sa. 20.02.2027,
9.30 Uhr |
Treffpunkt: Bahnhof Zahnradbahn, Garmisch | E5704 |
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| Elmau-Schneeschuhwanderung in imposanter Bergkulisse Einfache Schneeschuhwanderung für Erwachsene und Kinder/Jugendliche ab 12 Jahren |
Sa. 30.01.2027,
12.00 Uhr |
Treffpunkt: Klais, Parkplatz P1 | E5702 |
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| Kögelehütte - Berwang Schneeschuhwanderung für Erwachsene und Kinder/Jugendliche ab12 Jahren mit Kondition für 300 Höhenmeter |
So. 14.02.2027,
9.30 Uhr |
Treffpunkt: Parkplatz Talstation Rastkopfbahn | E5703 |
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| Fit in den Tag: Zirkelfit - ein Indoor Krafttraining |
Fr. 09.10.2026,
8.30 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | E3007 |
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| Krafttraining mit Eigengewicht für Anfänger*innen |
Mi. 07.10.2026,
17.45 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | E3010 |
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| Big Five Fitness-Training |
Di. 29.09.2026,
19.45 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | E3011 |
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