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O3604 Atempause - Kraft der Atmung

Beginn Sa., 02.02.2019, 10.00 - 13:00 Uhr  
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 1 Vormittag
Kursleitung Friederike Freytag

Gezielte Atem- und Körperübungen helfen uns zu entspannen und frei durchzuatmen. Mit Hilfe von Bewegungsübungen wollen wir den Anforderungen des Alltags mit einem langen Atem begegnen, kommen an die eigene Kraft und steigern die körperliche Ausdauer und Leistungsfähigkeit. Ein Kurs für alle, die sich etwas Gutes tun wollen, gerade auch bei Asthma und chronischen Atemwegserkrankungen, bei Schlafstörungen und Erschöpfung.




Kursort

vhs, Raum 1.1

Hubert-von-Herkomer-Str. 110
86899 Landsberg am Lech

Termine

Datum
02.02.2019
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Hubert-von-Herkomer-Str. 110, VHS-Gebäude, Raum 1.1