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Q3451 Auszeit für pflegende Angehörige Neu!

Beginn Di., 01.10.2019, 16.00 - 17:00 Uhr  
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 10 Nachmittage
Kursleitung Birgit Rublack
Bemerkungen warme Socken und bequeme Kleidung

Können Sie das noch: Einfach mal nichts tun, die Hände in den Schoß legen, ohne an den geliebten Menschen zu denken, der sie braucht? Wer pflegt, weiß, wie wichtig Pausen sind. Denn nur wer fit bleibt und etwas für sich tut, kann wirklich helfen. In diesem Kurs geht es darum, Selbsthilfe-Techniken zu üben bevor Not am Mann und die Kraft zu Ende ist. Zum Kurs gehören ein Training für den Rücken, Atem- und Entspannungsübungen, mentales Training, spielerische Erfahrung von Nähe und Distanz, das Schärfen und Verfeinern der eigenen Wahrnehmung (Was brauche ich im Hier und Jetzt?), die Förderung des Selbstbewusstseins (Haltung, Körpersprache, Stimme, Sprache, Gestik) und positiver Austausch in der Gruppe.




Kursort

Kochgasse 373
86899 Landsberg am Lech

Termine

Datum
01.10.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kochgasse 373, Kolibri Seminarraum, Kochgasse 373
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kochgasse 373, Kolibri Seminarraum, Kochgasse 373
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kochgasse 373, Kolibri Seminarraum, Kochgasse 373
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kochgasse 373, Kolibri Seminarraum, Kochgasse 373
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kochgasse 373, Kolibri Seminarraum, Kochgasse 373
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kochgasse 373, Kolibri Seminarraum, Kochgasse 373
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kochgasse 373, Kolibri Seminarraum, Kochgasse 373
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kochgasse 373, Kolibri Seminarraum, Kochgasse 373
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kochgasse 373, Kolibri Seminarraum, Kochgasse 373
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kochgasse 373, Kolibri Seminarraum, Kochgasse 373