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P3527 Detox-Yoga: Entgiftung für Körper, Geist und Seele NEU!

Beginn Sa., 25.05.2019, 15.00 - 18:00 Uhr  
Kursgebühr 27,00 €
Dauer 1 Nachmittag
Kursleitung Eva Magana Lopez

In diesem speziellen, regenerativen Yoga-Workshop geht es darum, Platz für Neues zu schaffen und mehr Leichtigkeit zu gewinnen. Durch eine Mischung aus kraftvollen und dynamischen Körperhaltungen (Asanas) wird die Beweglichkeit der Gelenke gefördert, die Bauchorgane werden massiert, der Körper wird entschlackt und die Verdauung angeregt. Achtsame Atemübungen (Pranayama) unterstützen die Verdauungsorgane bei Ihrer Entgiftungsaufgabe. So wird der Körper gekräftigt und gereinigt, der Stoffwechsel angeregt und die Funktion der Hormondrüsen reguliert. Mit einer Tiefenentspannung am Ende der Stunde wird der Geist beruhigt und das Nervensystem kann sich regenerieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Bitte 2-3 Stunden vor Kursbeginn auf üppige Mahlzeiten verzichten.




Kursort

vhs, Raum 1.1

Hubert-von-Herkomer-Str. 110
86899 Landsberg am Lech

Termine

Datum
25.05.2019
Uhrzeit
15:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hubert-von-Herkomer-Str. 110, VHS-Gebäude, Raum 1.1