/ Kursdetails

N3307 Die Feldenkrais Methode in Aktion Einfach Laufen - Joggen leicht gemacht

Beginn Sa., 23.06.2018, 10.00 - 16:30 Uhr  
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 1 Tag
Kursleitung Wolfgang Böhm
Bemerkungen Es ist keine Ermäßigung möglich.

Für alle Jogger, die regelmäßig unterwegs sind. Für alle Läufer, die ihren Laufstil verbessern wollen. Für alle, die gerne Laufen möchten, es sich aber noch nicht zutrauen. Für alle, die sich im Laufen erfahren möchten, weil diese Erfahrung einem gut tut. Wir machen uns auf, unseren Körper und sein Zusammenspiel in der Bewegung zu beobachten und zu verbessern.Wir wechseln zwischen kurzen Laufetappen draußen und Feldenkrais-Lektionen im Raum. Differenzierte Wahrnehmung und experimentelles Ausprobieren in kleinen Bewegungen verbessern die Koordination des gesamten Bewegungsablaufs. So entstehen Leichtigkeit und Effizienz. Wir finden einen Weg für weniger Kraft und mehr Leichtigkeit, weniger Verschleiß und bessere Koordination, weniger Ehrgeiz und Wille, dafür Spaß und Freude am Laufen. Mittagspause von 12:30 bis 14:00 Uhr.




Kursort

vhs, Raum 1.1

Hubert-von-Herkomer-Str. 110
86899 Landsberg am Lech

Termine

Datum
23.06.2018
Uhrzeit
10:00 - 16:30 Uhr
Ort
Hubert-von-Herkomer-Str. 110, VHS-Gebäude, Raum 1.1