/ Kursdetails

P3462 Glücklicher leben: Meditations- und Entspannungstag

Beginn Sa., 04.05.2019, 10.00 - 17:00 Uhr  
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 1 Tag
Kursleitung Monika Meil

An diesem Tag lernen Sie verschiedene Meditations- und Entspannungstechniken kennen, wie z.B. Zen-Meditation, Vipassana, Kundalini, Qi Gong und Shiatsu. Die Techniken sind gut in den Alltag zu integrieren und können Ihnen helfen, mehr innere Ruhe, Lebensenergie und sich selbst wieder zu finden. Die Übungen wirken sich bei manchen Menschen auch lindernd auf Rückenprobleme, Schlaflosigkeit, nervöse Störungen sowie chronische Krankheiten aus ( z.B. Hashimoto) und können helfen, einen beginnenden Burnout zu verhindern.




Kursort

vhs, Raum 1.1

Hubert-von-Herkomer-Str. 110
86899 Landsberg am Lech

Termine

Datum
04.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Hubert-von-Herkomer-Str. 110, VHS-Gebäude, Raum 1.1