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O3002 Krav Maga - Selbstverteidigung für Frauen (Aufbaukurs)

Beginn Di., 08.01.2019, 19.00 - 20:00 Uhr  
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 5 Abende
Kursleitung Insa Benda
Bemerkungen Bitte bequeme Sportkleidung und Hallenschuhe mitbringen.

Wenn Sie lernen möchten, sich effektiv gegen Übergriffe zu verteidigen, dann ist dieser Kurs der richtige für Sie. Der Kurs ist ein Aufbaukurs für diejenigen, die bereits einen Basic Kurs besucht haben, aber auch Neueinsteiger können gerne mitmachen. Krav Maga ist kein Sport, Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse in Kampfkünsten und auch Schutzausrüstung ist nicht erforderlich. Vermittelt werden Schlag- und Tritttechniken, Verteidigungstechniken mit Basics in Bodenlage, Prävention, Wahrnehmung und Selbstbewusstsein. Ein Selbstverteidigungskurs für Frauen ab 16 Jahren, unabhängig von Fitnesslevel, Alter und Beweglichkeit. Körperliche Bewegungseinschränkungen werden berücksichtigt.




Kursort

vhs, Raum 3.3

Hubert-von-Herkomer-Str. 110
86899 Landsberg am Lech

Termine

Datum
08.01.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hubert-von-Herkomer-Str. 110, VHS-Gebäude, Raum 3.3
Datum
15.01.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hubert-von-Herkomer-Str. 110, VHS-Gebäude, Raum 3.3
Datum
22.01.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hubert-von-Herkomer-Str. 110, VHS-Gebäude, Raum 3.3
Datum
29.01.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hubert-von-Herkomer-Str. 110, VHS-Gebäude, Raum 3.3
Datum
05.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hubert-von-Herkomer-Str. 110, VHS-Gebäude, Raum 3.3