Gesundheit / Kursdetails

P3008 Fitnessgymnastik für Frauen und Männer

Beginn Di., 19.02.2019, 18.30 - 19:30 Uhr  
Kursgebühr 79,00 €
Dauer 14 Abende
Kursleitung Bettina Hartel-Storhas

Der Kurs ist ein Mix aus Herz-Kreislauftraining und Muskeltraining, zu flotter Musik werden Kondition und Koordination trainiert. Anschließend stärken wir unsere Muskulatur mit Kraftausdauerübungen für Arme, Bauch, Beine, Po und Rücken. Eine verbesserte Beweglichkeit erzielen wir durch gezieltes und entspannendes Dehnen der beanspruchten Muskulatur, so dass man relaxt aus der Stunde gehen kann.



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Kursort

Mittelschule West

Johann-Ferstl-Str. 16
86899 Landsberg am Lech

Termine

Datum
19.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Johann-Ferstl-Str. 16, Mittelschule West, Gymnastikraum
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Johann-Ferstl-Str. 16, Mittelschule West, Gymnastikraum
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Johann-Ferstl-Str. 16, Mittelschule West, Gymnastikraum
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Johann-Ferstl-Str. 16, Mittelschule West, Gymnastikraum
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Johann-Ferstl-Str. 16, Mittelschule West, Gymnastikraum
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Johann-Ferstl-Str. 16, Mittelschule West, Gymnastikraum
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Johann-Ferstl-Str. 16, Mittelschule West, Gymnastikraum
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Johann-Ferstl-Str. 16, Mittelschule West, Gymnastikraum
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Johann-Ferstl-Str. 16, Mittelschule West, Gymnastikraum
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Johann-Ferstl-Str. 16, Mittelschule West, Gymnastikraum

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