Gesundheit / Kursdetails

Q3008 Fitnessgymnastik für Frauen und Männer

Beginn Di., 24.09.2019, 18.30 - 19:30 Uhr  
Kursgebühr 78,00 €
Dauer 14 Abende
Kursleitung Bettina Hartel-Storhas

Der Kurs ist ein Mix aus Herz-Kreislauftraining und Muskeltraining, zu flotter Musik werden Kondition und Koordination trainiert. Anschließend stärken wir unsere Muskulatur mit Kraftausdauerübungen für Arme, Bauch, Beine, Po und Rücken. Eine verbesserte Beweglichkeit erzielen wir durch gezieltes und entspannendes Dehnen der beanspruchten Muskulatur, so dass man relaxt aus der Stunde gehen kann.



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Kursort

Mittelschule West

Johann-Ferstl-Str. 16
86899 Landsberg am Lech

Termine

Datum
24.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Johann-Ferstl-Str. 16, Mittelschule West, Gymnastikraum
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Johann-Ferstl-Str. 16, Mittelschule West, Gymnastikraum
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Johann-Ferstl-Str. 16, Mittelschule West, Gymnastikraum
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Johann-Ferstl-Str. 16, Mittelschule West, Gymnastikraum
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Johann-Ferstl-Str. 16, Mittelschule West, Gymnastikraum
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Johann-Ferstl-Str. 16, Mittelschule West, Gymnastikraum
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Johann-Ferstl-Str. 16, Mittelschule West, Gymnastikraum
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Johann-Ferstl-Str. 16, Mittelschule West, Gymnastikraum
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Johann-Ferstl-Str. 16, Mittelschule West, Gymnastikraum
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Johann-Ferstl-Str. 16, Mittelschule West, Gymnastikraum

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