Ich bin ganzheitlicher Coach für Persönlichkeitsentwicklung (Psychologische Beraterin), Entspannungstherapeutin, Atemcoach, Ernährungsberaterin und Pilates & Fitness-Trainerin.
Meine Arbeit gliedert sich in so viele unterschiedliche Facetten, die jedoch alle zusammen ein großes Ganzes ergeben.
Beim Thema Entspannungstherapie & Atemcoaching ist es meine Mission, meinen Klienten den Einstieg in die Welt der Entspannungsmethoden zu vereinfachen, da ich glaube, dass wir in unserer heutigen schnelllebigen Zeit mehr denn je kleine Pausen und Ruhemomente in unserem Alltag benötigen.
Beim Thema Ernährung geht es mir hauptsächlich um gesunde Ernährung, was sind Mythen und was stimmt und beim Diätcoaching steht das „Emotionales Essen“ an oberster Stelle.
Als Pilates & Fitness-Trainerin ist es mir wichtig, Menschen die Freude an Bewegung und Sport