Kursdetails
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Bodyworkout

Bodyworkout ist ein effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung der gesamten Muskulatur. Durch funktionelle Übungen mit dem Eigengewicht und durch den Einsatz von Kleingeräten wird der Körper muskulär gestärkt und die Fettverbrennung angekurbelt. Nach dem Aufwärmen und einem kurzen Cardioteil sorgen verschiedene Trainingsarten für Abwechslung. Der Kurs ist für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene geeignet.

Kurstermine 14

Insgesamt gibt es 14 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Donnerstag  •  06.03.2025
18:00 - 19:00 Uhr
Mittelschule West
2 Donnerstag  •  20.03.2025
18:00 - 19:00 Uhr
Mittelschule West
3 Donnerstag  •  27.03.2025
18:00 - 19:00 Uhr
Mittelschule West
4 Donnerstag  •  03.04.2025
18:00 - 19:00 Uhr
Mittelschule West
5 Donnerstag  •  10.04.2025
18:00 - 19:00 Uhr
Mittelschule West
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