Die Welt scheint nur noch aus schlechten Nachrichten und Chaos zu bestehen. Zum Alltagsstress kommt so auch noch die Angst um unsere Zukunft. Wie können wir damit umgehen?

An diesem Abend probieren Sie verschiedene Techniken aus und lernen Übungen kennen, die Ihnen helfen, Ruhe und Stabilität in sich selbst zu finden. Wenn wir in uns ruhen, können uns die Stürme im Außen nichts anhaben.