Starte mit neuer Energie, mehr Kraft und Balance ins neue Jahr!

01 Find Your Foundation: Atmung & Körpergefühl

02 Strong & Sculpt: Kraft & Stabilität

03 Pilates Pulse: Mehr Intensität & Körperkontrolle

04 Full Body Reset: Dein Feel Good Ganzkörper-Flow

Freu dich auf vier Pilatesstunden, die fließende Bewegungen, gezielte Kräftigung und bewusste Atmung verbinden. Jede Woche erwartet dich ein neuer Schwerpunkt, mit dem du deinen Körper besser kennenlernst und Schritt für Schritt stärkst.

Für Einsteiger*innen und alle mit ersten Pilates-Erfahrungen.

Achtung: Der letzte Kurstag findet mittwochs statt donnerstags statt.