In diesem Workshop tauchen wir in die Welt der ätherischen Öle ein und entdecken, wie Aromatherapie uns helfen kann, Stress abzubauen und in einen erholsamen Schlaf zu finden. Durch theoretische Grundlagen, Anwendungstipps und praktische Übungen lernst du, wie du deine eigenen erholsamen Routinen schaffst und diese für deine persönliche Entspannung nutzt. Eine kleine entspannende Meditation rundet unseren Abend ab.