Welche Meditationsart passt zu mir? In diesem Kurs haben Sie die Gelegenheit, verschiedene Meditationsformen in einer geschützten und entspannten Atmosphäre auszuprobieren und zu entdecken. Jede Woche steht eine andere Meditationsart im Mittelpunkt: Achtsamkeitsmeditation, Konzentrationsmeditation, Meditation in Bewegung, geführte Meditationen.

Vorerfahrung ist nicht nötig.