PME ist eine präventive Entspannungstechnik bei der bestimmte Muskelgruppen nacheinander angespannt und entspannt werden, um Körper und Geist zu beruhigen und die Selbstwahrnehmung verbessern.

Dieses kostenlose Angebot findet im Rahmen der Langen Nacht der Volkshochschule statt. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Kommen Sie einfach vorbei! Das komplette Programm finden Sie hier.