Dich erwartet ein liebevoll angeleitetes Achtsamkeitstraining mit entsprechenden Übungen und Meditationen an drei Nachmittagen innerhalb von drei Monaten. Das ist genug Zeit, um die Erfahrungen in den Alltag zu übertragen und wirken zu lassen. Wir schaffen Zeitinseln mit Wohlfühlmomenten und fokussieren uns auf das Hier und Jetzt.