Mittwoch, 25.6.2025, 19.00-20.00 Uhr, 4 Abende
Dieser Kurs trainiert Deine Körpermitte mit effektiven Übungen. Wir stärken ganze Muskelketten, die Ober- und Unterkörper verbinden, und trainieren Rumpfmuskeln, Bauch, Rücken, Hüfte und Gesäß. Trainingsziel ist eine starke Körpermitte und somit eine verbesserte Haltung und Wohlbefinden.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, ggf. eigene Matte, Getränk
Mittwoch, 25.6.2025, 19.00-20.00 Uhr, 4 Abende,
Mittelschule West, Gymnastikraum
Leitung: Janine Fischer
Gebühr: 28,00 EUR