Sa. 18.4.26, 10.00-14.00 Uhr, So. 19.4.26, 10.00-14.00 Uhr, 2x
In diesem Wochenendkurs lernen Sie die kraftvolle Wirkung von zwei Bewegungssystemen kennen und erleben, wie fernöstliche Bewegungslehre und westliches Faszienwissen auf einfache Weise zusammenfinden. Mit Übungen aus der Qigong-Reihe der 8 Brokate und gezielten Dehnungen entlang der funktionellen Faszienlinien kann Ihre Haltung verbessert werden, Verspannungen können gelöst werden und Sie fördern Ihre Körperwahrnehmung. Für mehr Beweglichkeit, Aufrichtung und innere Balance - ganz ohne Vorkenntnisse.
Bitte mitbringen: ggf. eigene Matte
Sa. 18.4.26, 10.00-14.00 Uhr, So. 19.4.26, 10.00-14.00 Uhr, 2x
VHS-Gebäude, Raum 3.3
Leitung: Christina Kühl, Gebühr: 52,00 EUR