So. 18.10.26, 19.00-21.00 Uhr, 1x
Mit Meditation verbinden wir normalerweise langes Sitzen im Schneidersitz und möglichst Nichts-Denken. Dabei ist Meditation so viel mehr und gleichzeitig viel weniger.
An diesem Abend erfahren und lernen Sie, wie Sie mit 3 Minuten am Tag Ihr Gedankenkarussell zur Ruhe bringen, Stress abbauen und das Meditieren einfach und problemlos ohne Schneidersitz und Gedankenleere in Ihren Alltag integrieren.
So. 18.10.26, 19.00-21.00 Uhr, 1x
VHS-Gebäude, Raum 1.1
Leitung: Birgit Aichner, Gebühr: 14,50 EUR