Samstag, 16.5.26, 9.00-17.30 Uhr
Wissen, Yoga und Reflexion für innere Stärke
Der Workshop richtet sich an Frauen, die berufliche und familiäre Anforderungen sowie ihr Engagement in verschiedenen Lebensbereichen miteinander in Einklang bringen möchten. Durch eine Kombination aus fachlichem Input, Übungen zur Selbstreflexion und sanften Yoga-Praktiken entwickeln die Teilnehmerinnen ein tieferes Verständnis für ihre individuellen Stressmuster und lernen, ihre inneren Ressourcen gezielt zu nutzen und ihre vielfältigen Rollen in Balance zu bringen. Wir machen 60 Minuten Mittagspause.
Bitte mitbringen: Stift, Schere, bequeme Kleidung
Sa. 16.5.26, 9.00-17.30 Uhr, 1x
VHS-Gebäude, Raum 1.1
Leitung: Dr. Tsubasa Wakabayashi, Gebühr: 55,00 EUR