3401    Wecke das Chi - Tai Chi Chuan Kurzform Teil II
In diesem Kurs wiederholen wir den Teil I und lernen und üben Teil II der Kurzform des Yang-Stils nach Cheng Man Ching. Kenntnisse des ersten Teils der Kurzform werden vorausgesetzt.

ab Mo. 5.10.26, 8.45-9.45 Uhr, 10x
VHS-Gebäude, Raum 3.3
Leitung: Renate Deffner, Gebühr: 68,50 EUR
 

3403    Wecke das Chi - Tai Chi Chuan für Wiedereinsteiger*innen und Fortgeschrittene
Im Tai Chi üben wir einen Ablauf von fließenden, harmonischen Übungen. Die Tai Chi Bewegungen helfen uns, Körper und Geist in Einklang zu bringen und den Anforderungen des Alltags aus unserer Mitte heraus gelassen zu begegnen. Durch die Übungen kräftigen wir unseren Körper und verbessern unsere Haltung. Gleichzeitig wird unser Körper geschmeidiger, was häufig zur Linderung von Beschwerden beiträgt. Wir üben Teil I-III der Kurzform des Yang-Stils und lernen die ursprüngliche Form des Yang Stils. Besondere Aufmerksamkeit richten wir auf die innere Ausführung. Die Übungen sind für jede Altersgruppe geeignet.

ab Fr. 2.10.26, 19.00-20.00 Uhr, 10x
Bewegungsraum2, Lechsporthalle
Leitung: Renate Deffner, Gebühr: 68,50 EUR

3402    Wecke das Chi - Tai Chi Chuan Kurzform Teil II
In diesem Kurs wiederholen wir den Teil I und lernen und üben Teil II der Kurzform des Yang-Stils nach Cheng Man Ching. Kenntnisse des ersten Teils der Kurzform werden vorausgesetzt.

ab Fr. 2.10.26, 18.00-19.00 Uhr, 10x
Bewegungsraum2, Lechsporthalle, 1.Stock
Leitung: Renate Deffner, Gebühr: 68,50 EUR