>Profil: Seit Jahren beschäftige ich mich mit Persönlichkeitsentwicklung und habe dabei viel gelernt. Die Herausforderung bestand jedoch darin, all das in meinen Körper zu integrieren, loszulassen und mich dem Moment ganz hinzugeben. Den Schlüssel dazu fand ich in meinem Atem.

Neben meiner eigenen Atem-Praxis unterrichte ich seit zwei Jahren u.a. entspannende Breathwork-Kurse (online und offline). Neben dem gemeinsamen Üben verschiedener Atemtechniken liegt der Fokus auf dem Spüren des Körpers, der Gedanken sowie von Impulsen für einen achtsamen Alltag.

Gerne möchte ich mein Wissen über dieses wunderbare Tool, Ihren Atem, an Sie weitergeben und Sie motivieren den Atem auch außerhalb des Breathwork-Kurses „Atempause“ für Sie zu nutzen. Ich halte Ihnen den Raum, in dem Sie entschleunigen, loslassen und neue Kraft schöpfen können.