Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit Achtsamkeit, Stressbewältigung und Entspannung
Achtsamkeit, Stressbewältigung und Entspannung
| Titel | Beginn | Ort | Nr. | – | – |
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| Tai Chi Kurzform Yang Stil kompakt NEU! |
Sa. 26.09.2026,
9.00 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 3.3 | D3399 |
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| Yoga - Entspannung - Atmung - Meditation |
Mo. 28.09.2026,
16.30 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 3.3 | E3505 |
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| Yoga - Entspannung - Atmung - Meditation |
Mo. 28.09.2026,
17.45 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 3.3 | E3506 |
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| Yoga - Entspannung - Atmung - Meditation |
Mo. 28.09.2026,
19.00 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 3.3 | E3508 |
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| Meridian-Qi Gong |
Do. 01.10.2026,
18.00 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | E3412 |
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| Vinyasa Flow Yoga |
Do. 01.10.2026,
19.15 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | E3522 |
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| Sanftes Yoga & Yin Für Übende ohne oder wenig Vorkenntnisse |
Fr. 02.10.2026,
9.00 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 3.3 | E3523 |
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| Tai Chi Chuan - Langform im Yang-Stil Teil 1 Einstiegskurs |
Fr. 02.10.2026,
16.30 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 3.3 | E3404A |
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| Slow Yoga NEU! |
Fr. 02.10.2026,
17.00 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | E3518 |
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| Tai Chi Chuan - Langform im Yang-Stil Teil 1 Fortgeschrittenenkurs |
Fr. 02.10.2026,
17.30 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 3.3 | E3404B |
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| Wecke das Chi - Tai Chi Chuan Kurzform Teil II |
Fr. 02.10.2026,
18.00 Uhr |
Bewegungsraum2, Lechsporthalle, 1.Stock | E3402 |
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| Wecke das Chi - Tai Chi Chuan für Wiedereinsteiger*innen und Fortgeschrittene |
Fr. 02.10.2026,
19.00 Uhr |
Bewegungsraum2, Lechsporthalle | E3403 |
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| Lu Jong Bewegung auf der Pfettenwiese - ein kostenloses Angebot für interessierte Bürgerinnen und Bürger ab 16 Jahren. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. |
Mo. 05.10.2026,
7.45 Uhr |
Pfettenwiese, Treffpunkt: zw. Bolz- und Spielplatz | E3416J |
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| Wecke das Chi - Tai Chi Chuan Kurzform Teil II |
Mo. 05.10.2026,
8.45 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 3.3 | E3401 |
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| Sanftes Yoga im Flow |
Mo. 05.10.2026,
9.15 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | E3516 |
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| Dynamic Yoga: Vinyasa Medium Für alle, die Lust haben, sich beim Yoga auszupowern |
Mo. 05.10.2026,
10.30 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | E3515 |
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| Wecke das Chi für Einsteiger*innen - Tai Chi Chuan Kurzform Teil I |
Di. 06.10.2026,
9.00 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 3.3 | E3400 |
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| Yoga der Energie |
Mi. 07.10.2026,
8.30 Uhr |
Yoga Loft, Herrmann-Köhl-Str. 5 | E3513 |
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| Fit in den Tag: Zirkelfit - ein Indoor Krafttraining |
Fr. 09.10.2026,
8.30 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | E3007 |
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| Resilienz: Mentale Stabilität im Alltag und Beruf |
Sa. 10.10.2026,
9.30 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 3.3 | E1015 |
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| In die Ruhe kommen mit Tai Chi |
So. 11.10.2026,
10.00 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 3.3 | E3396 |
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| In die Ruhe kommen mit Tai Chi |
So. 11.10.2026,
10.30 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 3.3 | E3397 |
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| Entspannung durch Klang - Intensiv |
So. 11.10.2026,
16.00 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | E3470 |
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| Entspannungsyoga |
Di. 13.10.2026,
10.30 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 3.3 | E3517 |
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| Klangreise |
Di. 13.10.2026,
18.30 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | E3467 |
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