Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit Achtsamkeit, Stressbewältigung und Entspannung
Achtsamkeit, Stressbewältigung und Entspannung
| Titel | Beginn | Ort | Nr. | – | – |
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| Yoga der Energie |
Mi. 25.02.2026,
8.30 Uhr |
Yoga Loft, Herrmann-Köhl-Str. 5 | D3513 |
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| Meridian-Qi Gong |
Do. 05.03.2026,
18.00 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | D3412 |
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| Wecke das Chi - Tai Chi Chuan Kurzform Teil I |
Fr. 13.03.2026,
18.00 Uhr |
Bewegungsraum2, Lechsporthalle | D3401 |
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| Wecke das Chi - Tai Chi Chuan für Wiedereinsteiger*innen und Fortgeschrittene |
Fr. 13.03.2026,
19.00 Uhr |
Bewegungsraum2, Lechsporthalle | D3402 |
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| Sanftes Yoga im Flow |
Mo. 16.03.2026,
9.15 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | D3516 |
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| Dynamic Yoga: Vinyasa Medium Für alle, die Lust haben, sich beim Yoga auszupowern |
Mo. 16.03.2026,
10.30 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | D3515 |
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| Yoga Workout Bewegung auf der Pfettenwiese - ein kostenloses Angebot für interessierte Bürgerinnen und Bürger ab 16 Jahren. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. |
Mo. 04.05.2026,
7.15 Uhr |
Pfettenwiese, Treffpunkt: zw. Bolz- und Spielplatz | D3416J |
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| Lu Jong Bewegung auf der Pfettenwiese - ein kostenloses Angebot für interessierte Bürgerinnen und Bürger ab 16 Jahren. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. |
Mo. 04.05.2026,
8.00 Uhr |
Pfettenwiese, Treffpunkt: zw. Bolz- und Spielplatz | D3417J |
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| Qi Gong am Morgen, vital und gelassen in den Tag starten Bewegung auf der Pfettenwiese - ein kostenloses Angebot für interessierte Bürgerinnen und Bürger ab 16 Jahren. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. |
Fr. 08.05.2026,
9.00 Uhr |
Pfettenwiese, Treffpunkt: zw. Bolz- und Spielplatz | D3416B |
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| Achtsam werden durch Beobachten und Fotografieren in der Natur |
So. 07.06.2026,
10.00 Uhr |
Parkplatz an der Kapelle St. Leonard in Kaufering | D5405 |
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| Qi Gong - Atem und Bewegung |
Mo. 08.06.2026,
10.00 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 3.3 | D3407 |
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| Qi Gong - Atem und Bewegung |
Mo. 08.06.2026,
19.00 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 3.3 | D3408 |
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| Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung |
Mi. 10.06.2026,
9.30 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 3.3 | D3304 |
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| Landart - Kunst in und mit der Natur |
Mi. 10.06.2026,
18.00 Uhr |
Egelsee, Windach, Bänkchen am Waldrand | D5406 |
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| Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung |
Mi. 10.06.2026,
19.00 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 3.3 | D3305 |
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| Baue deine Zukunft – mit LEGO® Serious Play® |
Sa. 13.06.2026,
10.00 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum E0, Rosarium | D5200 |
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| Welche Pflanze ist das? Basics der essbaren Pflanzen |
Sa. 13.06.2026,
10.00 Uhr |
Parkplatz am Windacher Autobahnweiher | D5407 |
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| Partnermassage - Verwöhnen und Wohlfühlen zu zweit |
Sa. 13.06.2026,
10.30 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | D3464 |
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| Tai Chi Chuan - Tai Chi auf der Pfettenwiese Bewegung auf der Pfettenwiese - ein kostenloses Angebot für interessierte Bürgerinnen und Bürger ab 16 Jahren. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. |
So. 14.06.2026,
9.00 Uhr |
Pfettenwiese, Treffpunkt: zw. Bolz- und Spielplatz | D3416D |
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| Feierabend-Auszeit: Kopf AUS - Natur AN |
Mi. 17.06.2026,
18.00 Uhr |
Birke, Ortsausgang Windach, Riedhofweg 2, Windach | D5408 |
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| Achtsames Eintauchen in die Natur durch Malen am Lech |
Do. 18.06.2026,
18.00 Uhr |
Lechufer am Lechwehr, Ecke Von-Kühlmann-Straße/Karolinenbrücke | D5404 |
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| Wecke das Chi am Mutterturm |
Fr. 19.06.2026,
8.00 Uhr |
Hubert-v.-Herkomer-Park am Mutterturm | D3403 |
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| BreathWalk NEU! Der Weg zu innerer Balance und neuer Energie |
Sa. 20.06.2026,
8.00 Uhr |
Kneipp Becken Pössinger Au | D3019 |
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| Yoga auf dem Stuhl Sanft, achtsam und wirkungsvoll |
Mo. 22.06.2026,
16.00 Uhr |
VHS-Gebäude, Raum 1.1 | D3504B |
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| Esel & Yoga – Entschleunigung lernen |
Mi. 08.07.2026,
17.00 Uhr |
siehe Kurstext | D3300 |
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