Mit Yoga kannst Du Deine Beweglichkeit bewahren und verbessern. Du nimmst Deinen Körper intensiver wahr und findest mehr Ruhe und Entspannung. Durch Atemübungen steigerst Du Deine Energie und fühlst Dich lebendiger. Der Kurs ist für Einsteiger*innen und etwas Geübte geeignet. Sowohl Frauen als auch Männer sind willkommen. Jede Yoga-Stunde endet mit einem Entspannungsteil. Alle, die bisher nicht den Mut hatten, einen Yogakurs zu besuchen, weil sie glauben, nicht beweglich genug zu sein oder keine Zeit zu haben, dürfen sich anmelden. Und selbstverständlich alle, die sich einfach gern bewegen.