Wieso? Weshalb? Warum? In diesem Kurs erfahren Sie neurowissenschaftliche Erkenntnisse zu Meditation. Warum wirkt Meditation positiv auf Gehirn und Nerven? Neben der Theorie steigen wir aber auch mit angeleiteten Übungen in die Meditationspraxis ein.

Im Kurs sitzen wir auf dem Boden oder auf einem Stuhl.